Prehrana - Biopiramida.si https://www.biopiramida.si/prehrana Wed, 08 Sep 2021 09:42:18 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://www.biopiramida.si/wp-content/uploads/2017/09/favicon.png Prehrana - Biopiramida.si https://www.biopiramida.si/prehrana 32 32 167358427 Hrana za močan imunski sistem: kaj jesti? https://www.biopiramida.si/hrana-za-mocan-imunski-sistem Wed, 08 Sep 2021 09:41:35 +0000 https://www.biopiramida.si/?p=151 Verjetno se vsakdo pri sebi zaveda dobrega stanja imunskega sistema. Ta namreč skrbi, da so vrata v naše telo za nepovabljene obiskovalce (bakterije in viruse) zaprta oziroma nanje takoj po vstopu prežijo odločni vojščaki, ki se jih lotijo z vso silo. Še posebej v prehodu iz poletja v jesen in […]

The post Hrana za močan imunski sistem: kaj jesti? appeared first on Biopiramida.si.

]]> 151 Kako se lotiti športne prehrane? https://www.biopiramida.si/kako-se-lotiti-sportne-prehrane Fri, 18 Jun 2021 10:03:08 +0000 https://www.biopiramida.si/?p=115 Športniki in tisti resni rekreativci, ki se redno ukvarjajo s športom, zelo dobro vedo, kako pomembna je zanje športna prehrana. Prav prehrana je tista, ki odloča o tem, ali bo takšna aktivna oseba dobrega počutja, koliko moči bo imela in kako hitro se bo njeno telo po naporu regeneriralo. Ni […]

The post Kako se lotiti športne prehrane? appeared first on Biopiramida.si.

]]> 115 Katera hrana pomaga pri celulitu? https://www.biopiramida.si/katera-hrana-pomaga-pri-celulitu Wed, 03 Jul 2019 11:00:09 +0000 https://www.biopiramida.si/?p=61 Saj veste, kako izgleda celulit – skuta, kajne? Ampak morda ne veste, kaj je točno celulit. Ko se maščobne celice kopičijo in razširijo pod kožo, se potisnejo proti tkivu, kar povzroča neenakomeren videz. Celulit običajno najdemo na bokih, stegnih, zadnjici in na zadnji strani rok. Ampak vam ni treba biti […]

The post Katera hrana pomaga pri celulitu? appeared first on Biopiramida.si.

]]> 61 Je rdeče meso dobro ali slabo za zdravje? https://www.biopiramida.si/rdece-meso-dobro-ali-slabo Tue, 30 Apr 2019 08:14:43 +0000 https://www.biopiramida.si/?p=56 Rdeče meso je meso sesalcev, ki je običajno rdeče, kadar je surovo. To je eno najbolj spornih živil v zgodovini prehrane. Čeprav so ga ljudje jedli ves čas evolucije, mnogi verjamejo, da lahko povzroči škodo organizmu. Spodaj je pregled dokazov o učinkih rdečega mesa na zdravje. Članek ne obravnava etičnih […]

The post Je rdeče meso dobro ali slabo za zdravje? appeared first on Biopiramida.si.

]]> 56 Vse, kar morate vedeti o špinači https://www.biopiramida.si/vse-kar-morate-vedeti-o-spinaci Tue, 30 Apr 2019 08:08:04 +0000 https://www.biopiramida.si/?p=53 Špinača je listnata zelena zelenjava. Znana kot Spinacia oleracea, špinača pripada družini amarant in je povezana s peso in kvinojo. Špinača izvira iz Perzije, zdaj pa se večinoma proizvaja v ZDA in na Kitajskem. Napolnjena je s hranili in antioksidanti in se šteje za zelo zdravo hrano. Uživanje špinače lahko […]

The post Vse, kar morate vedeti o špinači appeared first on Biopiramida.si.

]]> 53