Jutranji les, ali kot je uradno znan, nočna erekcija (NPT), je pogost pojav za mnoge fante in moške. Občasno se lahko moški zbudijo s pokončnim penisom. To je najpogostejše pri mlajših moških, čeprav lahko moški vseh starosti doživijo NPT.
Veliko ljudi domneva, da je jutranja erekcija znak spolne stimulacije, vendar to ni vedno tako. Jutranji les je verjetno odziv vašega telesa na enega od več telesnih pojavov.
Kaj povzroča jutranji les?
Vzrok za NPT je verjetno več faktorjev. Zdravniki imajo nekaj teorij, ki pomagajo razložiti, zakaj se moški od časa do časa zbudijo s pokončnim penisom, vendar nobena od teh teorij ni podprta s konkretnimi medicinskimi dokazi. Te teorije vključujejo:
-
Fizična stimulacija
Čeprav so vaše oči zaprte, se vaše telo še vedno zelo zaveda, kaj se dogaja okoli vas. Če se vi ali vaš partner nenamerno dotaknete ali podrgnete ob genitalije, lahko dobite erekcijo. Vaše telo čuti stimulacijo in se odziva z erekcijo.
-
Hormonske izmene
Vaša raven testosterona je najvišja zjutraj, ko se zbudite. Najvišja je takoj po prebujanju iz faze spanja hitrega gibanja oči (REM). Samo povečanje tega hormona je lahko dovolj, da povzroči erekcijo, tudi če ni fizične stimulacije. Medtem ko moški postajajo starejši, običajno med 40. in 50. letom, naravna raven testosterona začne padati. Ker se ta raven zmanjšuje, se lahko tudi epizode NPT zmanjšajo.
-
Sprostitev možganov
Med prebujanjem vaše telo sprosti hormone za zatiranje erekcij. Ko ste spali, vaše telo sprošča manj teh hormonov. Združite to dejstvo z drugimi razlogi, zaradi katerih lahko doživite erekcijo med spanjem, in NPT postane bolj verjeten.
Jasno je, kaj ne povzroča jutranjega lesa. Na primer, uriniranje ni odgovorno za jutranji les. Nekateri ljudje verjamejo, da jutranja erekcija preprečuje uriniranje med spanjem, vendar to ni res. Jutranji les ni vedno znak spolne stimulacije. V številnih primerih NPT ni posledica sanj ali misli spolne narave.
Kdo dobi jutranji les?
Moški vseh starosti lahko doživijo NPT. Zdrav je v vseh starostnih obdobjih in je znak za pravilno delovanje krvi in živčnega sistema v in okoli penisa. Mladi fantje lahko NPT doživijo že fantki od 6 do 8 let. NPT se lahko pojavlja tudi pri moških, starih 60 in 70 let. Sicer bo manj pogost, ker imajo moški te starosti tudi bolj pogosto erektilno disfunkcijo.
Moški lahko doživijo erekcijo tri do petkrat vsako noč. Ne glede na to, kar je v vaših sanjah, lahko NPT traja do 30 minut in celo več kot 30 minut. Nekateri moški lahko doživijo erekcijo celo vsake dve uri med spanjem. Večina erekcij se bo zmanjšala v nekaj minutah po zbujanju.
Kaj pomeni, če prenehate imeti jutranji les?
Imate pokončni penis, ko se zbudite, kar je kazalnik zdrave krvi in oskrbe penisa s živci. Prisotnost NPT tudi verjetno kaže, da ste fizično zmožni doseči in ohraniti erekcijo med budnostjo. Če prenehate doživljati NPT ali opazite, da se ne zbujate več s pokončnim penisom, je to lahko zgodnji znak osnovnega zdravstvenega problema.
Najverjetneje je to znak fizične erektilne disfunkcije (ED). Morda se v vašem telesu dogaja nekaj, kar preprečuje zadostno oskrbo krvi ali živcev za pravilno erektilno funkcijo. Morda boste verjetneje doživeli ED, če:
- imate prekomerno telesno težo
- imate visok krvni tlak
- imate visoko raven holesterola
- imate sladkorno bolezen
- imate depresijo
Nekatere telesne okvare lahko prav tako povzročijo večjo verjetnost erektilne disfunkcije. Zdravila lahko prav tako vplivajo na vašo sposobnost doživljanja jutranjega lesa. Zdravila proti bolečinam in nekatera antidepresivna zdravila lahko preprečijo NPT. Če ste starejši, lahko NPT postane manj pogost, vendar če ste mladi in ne doživljate jutranje erekcije ali če se erekcije nenadoma ustavijo, je morda čas, da obiščete svojega zdravnika.
Kdaj obiskati zdravnika
Jutranji les je zdrav in redko razlog za obisk vašega zdravnika. Vendar lahko v dveh primerih pride do časa za obisk zdravnika. Ta vključujeta:
-
Nikoli več se ne zbudite s pokončnim penisom
Če pogosto doživljate jutranji les, vendar ga nato sploh ne doživljate ali imate manj erekcij, se pogovorite z zdravnikom. Čeprav je naravno, da se epizode NPT pojavljajo redkeje s starostjo, je lahko nenaden padec pogostosti znak osnovne zdravstvene težave.
Tudi erektilna disfunkcija je sama po sebi večinoma le posledica in ne vzrok, čeprav jo lahko uspešno zdravimoz nekaterimi zdravili, kot je Viagra ter tablete ali gel Kamagra.
-
Začnete doživljati boleče erekcije
Večina jutranjih erekcij se bo umirila v 30 minutah po zbujanju. Če vaše erekcije trajajo več kot eno uro po tem, ko ste se zbudili ali če postanejo boleče, se morate dogovoriti za obisk pri zdravniku.
Težko je razglasiti “preveč” in “premalo”, ko gre za NPT. Nekateri moški vsak dan doživijo jutranjo erekcijo. Problem se začne, ko se NPT doživi manj kot enkrat na teden. Med letnim fizičnim pregledom se pogovorite s svojim zdravnikom, kako pogosto doživljate jutranji les. Če tega ne doživite dovoljkrat, vam bo zdravnik lahko pomagal diagnosticirati razlog.
Povzetek
Jutranji les je zelo pogost. To je indikacija za normalno dovajanje krvi in živcev v penis. Večina mladih moških bo doživela jutranji les večkrat na teden. Medtem ko moški postajajo starejši, jih začnejo doživljati manj pogosto.
Če prenehate doživljati NPT, je to lahko zgodnji znak osnovnega zdravstvenega problema. Bodite pozorni na to, kako pogosto doživite jutranji les in če se ustavi, se pogovorite s svojim zdravnikom.
