Je rdeče meso dobro ali slabo za vas? (1. del)

Rdeče meso je meso sesalcev, ki je običajno rdeče, kadar je surovo. To je eno najbolj spornih živil v zgodovini prehrane. Čeprav so ga ljudje jedli ves čas evolucije, mnogi verjamejo, da lahko povzroči škodo organizmu. Spodaj je pregled dokazov o učinkih rdečega mesa na zdravje. Članek ne obravnava etičnih in okoljskih vprašanj (za etična… Read More »

Vse kar morate vedeti o ŠPINAČI (1. del)

Špinača je listnata zelena zelenjava. Znana kot Spinacia oleracea, špinača pripada družini amarant in je povezana s peso in kvinojo. Špinača izvira iz Perzije, zdaj pa se večinoma proizvaja v ZDA in na Kitajskem. Napolnjena je s hranili in antioksidanti in se šteje za zelo zdravo hrano. Uživanje špinače lahko koristi zdravju oči, zmanjša oksidativni… Read More »

Vse, kar morate vedeti o “jutranjem lesu”

  Kaj to pomeni? Jutranji les, ali kot je uradno znan, nočna erekcija (NPT), je pogost pojav za mnoge fante in moške. Občasno se lahko moški zbudijo s pokončnim penisom. To je najpogostejše pri mlajših moških, čeprav lahko moški vseh starosti doživijo NPT. Veliko ljudi domneva, da je jutranja erekcija znak spolne stimulacije, vendar to… Read More »

Kako ne dovoliti, da strah vodi vaše življenje?

Za mene, biti “bogat” ne gre za denar. Gre za življenje z manj strahu, ker je strah tisto, ki nas v mnogih primerih ovira pri doseganju sanj. Zdaj pa mi pojasnite. Vsi imamo strah. Če ne bi čutili strahu, ne bi bili živi. Toda obstaja velika razlika med strahom in strahom, ki vas preganja. Večino… Read More »

Kako svetloba vpliva na nas?

Svetloba vpliva na naše spalne vzorce. Različni vidiki, kot so svetlost svetlobe ali barva svetlobr, imajo velik vpliv na to, kako spimo. Zaradi premočne in preveč hladne svetlobe lahko težko spimo in naš spanec je slabši. Toda dandanes ima umetna svetloba možnost, da jo prilagodimo, da bolje ustreza našim potrebam! Svetila v našem domu se… Read More »

Je ljubezen dovolj?

V preteklem letu sem bila priča več razhodom kot katerokoli drugo leto. Nisem imela občutka, da se bodo pari, ki sem jih poznala, kdaj razšli. Zakaj? Skupni dejavnik večini teh ločitev, oziroma razhodov je bil, da je bila ljubezen še vedno zelo prisotna, vendar pa sama ljubezen ni bila dovolj, da bi se odnos ohranil.… Read More »

Španska muha – eliksir ljubezni

Spolnost je velik užitek, še zlasti, če jo združujemo z ljubeznijo. Prav zato pravijo, da eno brez drugega ne gre. Res pa je, da si lahko spolno življenje tudi v ljubeči zvezi vedno še nekoliko popestrimo. Dobro uigran par, pri katerem je veliko razumevanja in zaupanja, jo bo popestril z najrazličnejšimi spolnimi igračkami in stimulansi,… Read More »

Prava španska muha ni nedolžna!

Afrodiziak španska muha, o katerem je zagotovo vsakdo že slišal goro po večini neresničnih zgodbic, se danes v svoji pristni obliki ne uporablja več. Če v erotični trgovini na polici opazite proizvod imenovan španska muha, se ta imenuje tako zgolj zaradi tega, ker naj bi deloval kot afrodiziak. Prava španska muha, ki vsebuje izvleček iz… Read More »

Španska muha jo bo razvnela!

Bi rad, da bi bil vajin seks še boljši? Če je za moške na voljo viagra, je za ženske španska muha, ki je že dolgo znan afrodiziak. Kaj je španska muha? Večinoma je pri nas v seks shopih na voljo španska muha v obliki kapljic, ki jih zaužijemo (lahko jih dodamo pijači). Včasih se je… Read More »